豆苗の栄養は2回目だとどうなる？加熱の時や効果をまとめたよ
栄養価が高いことで知られている豆苗ですが、具体的にどんな栄養が含まれているか知っていますか？ また、一度カット…
野菜日記
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豆苗は生で食べられるよ！生食用わが家のサラダレシピを紹介
豆苗と言えば「安い！うまい！食べやすい！」の三拍子揃ったすごい野菜。 野菜が高騰していても安定の値段で、家計に…
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カリフラワーライスのセブンイレブン・イオン・コストコ比較！冷凍や通販情報をチェック
ダイエットで糖質制限していても、白いご飯が食べたくなるとありますよね。 そんな人にもおすすめの、お米の代わりと…
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ほうれん草は生でOK?冷凍やサラダ・スムージで食べられるのか調査！
ほうれん草は、おひたしにして食べてもいいですし炒めて食べてもおいしいですよね。 今回は、ほうれん草について調査…
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もやし洗う洗わないの答え！その理由とは・・・
もやしは安く購入できて、和え物や炒め物に役立ちますよね。 今回はそんな、家計にやさしいもやしについて調べてみま…
夏の野菜
みょうがの賞味期限はどの位？甘酢漬けや冷凍の場合もチェック！
独特の香りと風味がくせになるみょうが、好き嫌いが分かれる薬味ですが私は大好きです＾＾ 子供の頃は食べられません…
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じゃがいもは生で食べられるの？冷凍やサラダで毒はないのか調べてみた！
じゃがいもの代表的な料理と言えば、思いつくのはじゃがバターやポテトサラダなどの「ホクホク」とした加熱料理ですよ…
冬の野菜
ほうれん草の賞味期限！見た目がしなしなはダメ？茹でたり冷凍した時の目安も紹介
ほうれん草は鉄分などの栄養価が高い野菜として有名ですね＾＾ ですが葉野菜なので、どうしても傷みやすくなるのが難…
春の野菜
ブロッコリーの賞味期限はどの位？冷蔵庫で保存の場合や生と茹でたものの違いも紹介
ブロッコリーは栄養価も高く、茹でても水分が少ないのでお弁当にも活躍しますよね☆ 今回はそんなブロッコリーの賞味…
夏の野菜
きゅうりの賞味期限とは？冷蔵庫保存や切った場合・渋い時の見分け方も紹介
サラダやお漬物に大活躍のきゅうり。 子供も大好きですよね。 今回はそんなきゅうりの気になる賞味期限についてまと…
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